【常德非凡教育】专家谈如何预防孩子网络成瘾:建立规则


发布时间:2021-03-08 07:33:36 阅读量:464 作者:朝彦

即人在心也在,对孩子全然的关注,没有手机,没有电脑,只有陪伴常德非凡教育。当家长一边玩手机一边和孩子在一起时,这不是陪伴,因为此时心并不在孩子那里。家长也要学会放下电子产品,和孩子一起去接触世界、探索世界,培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。

网络可以让孩子获得什么?究竟满足了青少年的哪些心理需求?研究发现,网络满足青少年的心理需求主要有:自我实现、满足快感、对现实状况的补偿、获取知识和信息、人际交往与团队归属、成就体验等方面。还有学者提出了网络成瘾的心理需求补偿机制:网络成瘾存在心理需求的网络满足补偿机制,即如果青少年的心理需求在现实中没有得到满足,可以在网络上得到较好的满足以补偿现实的缺失;心理需求现实缺失越多,则网络满足优势越大,从而导致青少年网络成瘾趋势越严重。

回到我们的家庭中来看看,家庭是否满足了孩子的这些心理需求?下面是我们可能看到的一个场景:

一个小学生正在做作业,妈妈在沙发上拿着手机刷微博,爸爸在电脑上上网,奶奶在看电视,爷爷拿着pad在玩游戏,孩子时不时地问一些问题,妈妈头也不抬有一句没一句地回应着。这个家庭里所有的成员都在一起,但所有的成员都在各干各的事情,他们之间没有交流。如果孩子长期在这样的环境中成长,他会变成什么样?在现实生活中很少有人陪他玩,与他交流,他可能会转向网络去满足自己的一些心理需求。

系统家庭治疗理论将个体放在家庭系统中来看,一个孩子出现问题,并不一定是这个孩子本身的问题,有可能是整个家庭系统的问题。所以需要整个家庭和孩子一起来预防网络成瘾。在这里从家庭的角度,给家长一些预防孩子网络成瘾的建议:

1常德非凡教育.和孩子在一起的时候,放下手机等电子产品

言传不如身教,如果家长成天拿着手机或pad度过自己的闲暇时光,久而久之孩子也学会了只对电子产品感兴趣,通过网络来满足自己娱乐的需要,而对其他事情不感兴趣。

2.高质量地陪伴

3.鼓励孩子合理使用网络

适当通过网络满足孩子娱乐、交往、获取知识和信息等需要。在现代社会,网络改变了人们的生活方式,它在以一种更加深刻的方式影响着人们的生活,如果一点不使用网络,可能会在将来的社会寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息,学习新知识,更多利用网络的积极功能。在通过网络娱乐和交友时,帮助孩子在这个过程中建立自控力,是有控制的玩,家长不能一味地禁止,如果完全禁止和压抑反而会让孩子失去学习控制自己的机会,一旦孩子离开父母获得自由,可能会一发不可收拾。

4.尽量少用电子产品去强化孩子

比如你表现好就给你买……当孩子哭闹不听话的时候,图省事就让孩子玩游戏。特别是小学阶段,小学生的自控力还未建立起来,家长可以多培养孩子对大自然、音乐、美术等的兴趣爱好。

5.建立规则

这对于中小学生来说很重要。小学阶段是建立规则的重要阶段,而中小学的主要任务是学习,如果因为一些情况不得不给孩子买手机或电脑,那一定要和孩子约法三章。比如必要的时候才能用手机,界定清楚必要的时间,玩游戏的时间和规则等等。

现代社会离不开网络,合理使用网络能给我们的生活带来便利、让我们的交流更加及时和顺畅、对外面的世界有更多的了解,因此如何引导孩子合理使用网络、适当满足孩子的心理需求需要家长与时俱进,改变自己与孩子的相处方式,提升亲子相处的质量,让孩子远离网络成瘾。(夏翠翠 作者系北京师范大学学生心理咨询与服务中心专任心理咨询教师)

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几年前,朱崇实“鼓动”厦大各院系开设咖啡厅,还给导师发津贴,供他们带学生“泡”咖啡厅。他认为,咖啡文化代表自由文化。他设想:教授们带着自己的学生泡在咖啡厅,探索高深学问,也讨论身边事。另外,朱崇实还有一个考虑:咖啡厅可以让学生团队承包,在实践中锻炼他们的能力。

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网络 心理 青少年

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网友评论:

来自太仓的网友说:评论时间:2021-03-08

只要内心不乱,外界就很难改变你什么。不要艳羡他人,不要输掉自己。回复


来自信阳的网友说:评论时间:2021-03-08

最痛苦的是,消失了的东西,它就永远的不见了,永远都不会再回来。却偏还要留下一根细而尖的针,一直插在你心头,一直拔不去,它想让你疼,你就得疼。回复


来自登封的网友说:评论时间:2021-03-08

只有一见钟情才能称之为最纯粹的爱情,至于日久生情的,则无可避免地掺杂了一些现实的考虑。但从稳固性来看,无疑是后者更有优势。付出过时间心血金钱的感情才让人不忍轻弃。至于心动,则是最善变的东西。天长地久还是要靠时间熬出来。回复


来自雅安的网友说:评论时间:2021-03-08

多年以后你和谁情深似海,会不会想起你还欠我一个未来。回复


来自赤水的网友说:评论时间:2021-03-08

生命短短数十载,每个人来带世界上走一遭,不过是跟岁月借了一个躯壳而已,从哪里来,最终都还要回哪里去。只不过在这个过程中有的人把灵魂留在了这个世界上,有的人把灵魂带到了泥土里。回复


来自茂名的网友说:评论时间:2021-03-07

要飞就得满天飞,风拦不住云挡不住的飞,一翅膀就跳过一座山头,影子下来遮得阴二十亩稻田的飞,到天晚飞倦了就来绕着那塔顶尖顺着风向打圆圈做梦。回复


来自邳州的网友说:评论时间:2021-03-07

我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候,我们说得越多,彼此的距离却越远,矛盾也越多。在沟通中,大多数人总是急于表达自己,一吐为快,却一点也不懂对方。两年学说话,一生学闭嘴。懂与不懂,不多说。心乱心静,慢慢说。若真没话,就别说。回复


来自普兰店的网友说:评论时间:2021-03-07

每到一个陌生的城市,我的习惯是随便走走,好奇心驱使我去探寻这里的热闹的街巷和冷僻的角落。在这途中,难免暂时地迷路,但心中一定要有把握,自信能记起回住处的路线,否则便会感觉不踏实。我想,人生也是如此。回复


来自彭州的网友说:评论时间:2021-03-06

在什么都不确定的年代,我们总是爱得太早、放弃得太快,轻易付出承诺,又不想等待结果 。回复


来自五常的网友说:评论时间:2021-03-06

时间是场不落幕的阴谋,你越害怕它就越狡诈。回复


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